今天上班无聊，就找个电影随便看看，然后发现一部日本暴力电影，忍不住下载了，就发现了里面有色情镜头，看完还自以为没动欲望，其实那会已经被心魔引诱了。过了一会就想再深入看看，自以为意志很坚强，只是随便看看，就打开了脑海里黄网，结果那个网站居然没被我拉黑，看着看着就投降了。后悔莫及，只想把黄源就弄的干干净净，删除完电脑里的软件，拉黑网站后，就想起了自己存在某网络盘里的东西，想把它也删除了，结果又忍不住看了，第二次，心都在滴血。
这段时间断断续续，就没打破过7天，每次都是5-7天必破。
戒色，真的没那么简单，一不留神，心魔就会慢慢的一点点的引诱你，直到把你彻底沦陷。戒色一定要防微杜渐，从苗头把它消灭掉，不要想着就是简单的几张美女图片，你看了后就想看更清凉的，一点点的深入，直到失败。
从今天开始，决定把每天的所学、感悟、危害、症状等等记录下来，每天签到，来帮助自己更好的戒色成功，千万不能懈怠，加油！