关于复习我当时考研的时候,大三下学期感觉没干什么就过去了,真正完成的东西很少,那时候的课很多,上课点名,课学完了还要考试,我因为逃一门课次数太多结果给我挂过科,所以就不是太敢逃课,试着上课时候去背背单词,看看专业课什么的,效率超级差。考试周来袭,考研的东西又要放一下,那段时间过的超纠结,每天过的相当无奈。
暑假才算真正开始考研的复习,虽然开始的很晚但是效率很高,因为我用
番茄工作法复习
番茄工作法好像就是说人在25分钟认真投入工作,再休息5分钟,然后再进行下一轮25分钟工作,这样循环下去,工作效率最高,当时我用这个软件的意图就是想戒除玩手机的毛病,让自己静下心去看书。没想到这个APP成为了我另一个工具:每日学习记录的软件。
这大概就是给自己的学习加一个反馈,人在很有目的性去做一件事的时候,就很希望能看到自己的行为对目标有多大帮助,就像你在朝一个地方跑,如果不知道何时能跑到终点,那自己就很容易累,停下来休息,退缩怀疑自己,产生各种负面心理。如果你没跑一段都有一个路标,或者可以实时了解自己距离终点的里程,自己在1分钟内跑了多少米,总里程有多少,你已经完成了百分之多少,这样心里就会更坚定,把注意力放在任务本身。我把每一个番茄都当作是一个反馈,告诉我在一个番茄时间里我做了什么。我把一个番茄设为30分钟,每天的目标是完成20个番茄,也就是10个小时的学习时间,如果已到傍晚我的番茄数量可能达不到目标的话,我会挤时间去看书,把零碎的时间整合起来,把本应该玩的时间利用起来,更好的管理时间。如果今天的20番茄完成不了了,那就规划下第二天的安排,多做番茄,努力让月平均数达到20。
平时如果我连续看一本书或者做一张英语卷子,我会感觉时间过去了,自己刚刚在干什么?现在去看一本书,番茄时间到了我就给番茄命个名:比如人机工程学76-89,给自己一个学习的反馈,告诉自己半小时看了13页,可能比前一个番茄看的慢了,效率低了,是不是考研换一门课复习了?或者做英语阅读理解,一个番茄时间做了2篇阅读,给番茄命名:“2篇阅读,错了一个,还不错”,瞬间成就感十足。
另外,每天回头看看自己完成的番茄也是很有成就的事。
记录番茄还可以看看每天在每门课上的时间分配,比如政治上看的时间多啦,发现问题,及时做出调整。
有了番茄土豆,我每天都过的很充实,我什么都不想,只想让自己每天20个番茄。