戒色吧 关注:6,983,452贴子:97,263,553

回复:【成长记录】戒邪淫。

只看楼主收藏回复

吃饭


来自手机贴吧114楼2015-05-08 19:14
回复
    戒色注意以下几点:
    1.远离黄源,尽量避免独处,意淫。
    2.欲望来时念口诀:念起即断,念起不随,念之即觉,觉之即无。
    3.行善,孝顺父母,养一身正气,可助戒除邪淫。
    4.食疗:枸杞,莲子,山药,黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,可自行搭配成粥,皆养肾。
    5.适当锻炼,减少剧烈运动,早期身体虚,推荐散步,垫脚尖。
    6.早睡早起,调整好作息,睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。
    7.睡姿侧卧,可减少遗精次数,推荐吉祥卧,婴儿卧入睡。


    IP属地:福建115楼2015-05-08 19:18
    收起回复
      六十二季看完。


      来自手机贴吧116楼2015-05-08 19:59
      回复
        刚才与父母吵架


        来自手机贴吧117楼2015-05-08 20:00
        回复
          学完六十三季。


          来自手机贴吧118楼2015-05-08 21:03
          回复
            睡觉眼球有点外突,用本书盖上,后放松睡着。旱上没吃寒凉西瓜,用筒子骨熬汤。不害怕母亲了,出门心态看人事都阳光些。看见女生,马上念起即断。


            来自手机贴吧120楼2015-05-09 09:34
            回复
              65季学完。


              来自手机贴吧121楼2015-05-09 09:35
              回复
                我用手不停的挖鼻子,有好多污圬,同时有痰,不知是咽喉的,还是从眉上来的。


                来自手机贴吧122楼2015-05-09 09:51
                回复
                  对着太阳呼吸,增强阳气。


                  来自手机贴吧123楼2015-05-09 10:00
                  回复
                    学会抬头,挺脑,略收腹,先出左脚,用力提起,轻松放下,右脚同理,心态,知足常禾,深缓细匀。两眼目视前方。


                    来自手机贴吧124楼2015-05-09 10:40
                    回复
                      发现手纹好乱,脸部皮肤毛孔粗大,且有黑头。学完66季。


                      来自手机贴吧126楼2015-05-09 11:11
                      回复
                        我观想道观的三清神仙,身体就哈欠不断。


                        来自手机贴吧127楼2015-05-09 11:17
                        回复
                          修身养性,慢慢成长。


                          来自手机贴吧128楼2015-05-09 11:22
                          回复
                            加油


                            来自Android客户端129楼2015-05-09 11:24
                            收起回复
                              精神足些。


                              来自手机贴吧130楼2015-05-09 11:49
                              回复