再就是，膀胱似汤煮，丹田似火烧。都是说，太和之元气，或浩然之正气，都是温馨如春的感觉。

那站桩过程中，四肢或腰骶部出现凉气不对了？请老师明示。
有时也出现热感，但凉气多。

出现凉气，应该是个过程，不能说对，也不能说不对。只能这样考虑，就练功方式，你是对的，但此时出现的情况，却是不妙的。
这只能说，你通过练功，把自身的寒凉，逼出来了。从这方面来说，又是可喜可贺的。

谢老师，我觉得自己身体是比以前强多了。 老师请讲，此时不妙什么意思呀？

也许需要再一个的过程，如果，站桩百天后，还是感觉阴凉，我也就解释不好了。
此时不妙什么意思呀？------是想说，你似乎已经有了“风湿”的征兆。

李老师，怎么是风湿的征兆？ 怎么是风湿的征兆-----就是已经寒气侵入体内，还没有成为风湿性的关节痛。或其他因“寒凉风湿”引起的病症。

老师：是站桩引起的，还是身体里面潜在的风湿？
我需要怎样注意 ？

应该这样理解，你通过站桩，开始把自己体内的风湿逼出来了，才有了冷凉的感觉。从这方面说是好事。
首先注意的是不要在“风口”，或冷凉的地方练，更不可以在空调或风扇下练，出汗是好事，但过后一定要避免凉风吹。

我以前身体寒湿太重，晚上在外面站半小时鼻子就流清鼻涕。
谢老师，我在室内站。我

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是啊，我也是这样，所以才敢和你这样说。直到现在，我也不愿意在炎夏季节用空调和风扇。

老师以前身体也不好吗？
我就是因为风湿性的关节痛，几乎成了“废人”后，才萌发出去太极拳发源地陈家沟学拳的决心。
不堪回首！忆当年。

不瞒老师说，我站了一年了，可能站的不到位了，一月份，凉气出的多，练拳时也有，凉气过后，腿较有力。