应该这样理解，你通过站桩，开始把自己体内的风湿逼出来了，才有了冷凉的感觉。从这方面说是好事。
首先注意的是不要在“风口”，或冷凉的地方练，更不可以在空调或风扇下练，出汗是好事，但过后一定要避免凉风吹。