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07.26 记录哥本哈根13day

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明天开始 先来占个坑
部分食材以及本人镇~


来自iPhone客户端1楼2015-07-25 18:40回复
    170cm 52kg 不胖但绝对不瘦 而且小骨架 脱衣全是肉 粗腿 目前48kg 我就没有下过百!… 13天 每天都会来拍照记录 fighting!


    来自iPhone客户端2楼2015-07-25 18:43
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      打卡~ 早上一杯咖啡[HEAVY PLUS SIGN]方糖,平时喝惯了不加糖,加糖感觉甜甜的还不错~


      来自iPhone客户端3楼2015-07-26 08:25
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        午餐打卡,满足。 菠菜剩了点,撑…


        来自iPhone客户端5楼2015-07-26 13:08
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          Dinner


          来自iPhone客户端6楼2015-07-26 17:46
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            晨起体重51.7kg 比昨天少了8两,没大大,身为小基数,基础代谢差,食谱吃的撑还能瘦,超级满意了。


            来自iPhone客户端7楼2015-07-27 06:56
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              Day2.早


              来自iPhone客户端8楼2015-07-27 12:54
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                晚餐吃完啦~


                来自iPhone客户端9楼2015-07-27 17:24
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                  今天51.5 减重四两 我是按照食谱吃啊。。


                  来自iPhone客户端10楼2015-07-28 06:57
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                    Day3.早餐 吃到热乎乎的面包太幸福了~


                    来自iPhone客户端11楼2015-07-28 09:59
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                      Day3.lunch


                      来自iPhone客户端13楼2015-07-28 14:54
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                        Dinner


                        来自iPhone客户端15楼2015-07-28 18:20
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                          Day4.breakfast 已经两天每天掉4两了


                          来自iPhone客户端16楼2015-07-29 08:45
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                            Lunch


                            来自iPhone客户端17楼2015-07-29 15:53
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                              Dinner


                              来自iPhone客户端18楼2015-07-29 18:27
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