大学专科三年，创下了6场马拉松。
两场10.5公里的沙滩马拉松，三场21.0975公里的半程马拉松（公路赛），一场42.195公里的全程马拉松（公路赛程）。
从能跑几圈（400米／圈）到96圈（琼台师范第10道）的跑道式马拉松（全程42.2）。
二年多了，从3公里配速为6，到5公里配速为5，到10公里配速为5，到配速为5的时速，再到夜跑14公里的时速，到15公里的时速，到两小时跑程27公里，到28.5公里的两小时跑程。
6分钟／千米到5分钟／千米，再到4分钟／千米，有时能跑进3分35秒／千米，追求3的速度。