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白马寺第一代长老吧 关注：1贴子：64
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减肥减肥减肥，一定要成功。

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如果连自己得体重都控制不了那还能做成什么事？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2015-08-07 19:36回复
    从今天开始，少吃饭，多运动，每天来签到，坚持坚持坚持。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2015-08-07 19:37
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      今天106，晚上要去赴约，尽量不吃东西，已经吃了一根香蕉半个榴莲了。回来睡前运动，蹬自行车100，仰卧起坐30，俯卧撑20
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2015-08-07 19:39
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        昨天运动做了，吃没控制住，因为饭太好吃了。
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2015-08-08 20:04
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          今天一天吃了两个饼，一根香蕉，一块榴莲，一个火龙果。
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2015-08-08 20:04
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            现在开始做运动，希望有效吧，买的称已经在路上。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2015-08-08 20:05
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              昨天晚上跑了五圈四百米，俯卧撑，仰卧起坐，都说二十一天养成一个习惯，一定要坚持，称已经回来了，从明天开始每天报体重。第一目标100斤
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2015-08-11 16:03
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                晚上去体育场跑了5圈，走的时候107回来可变成106，洗个澡就成了105.3
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2015-08-11 21:25
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                  晚上就吃了大半份凉菜，现在已经饿了，一定要忍住，等会敷完面膜做睡前运动
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2015-08-11 21:26
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                    早上起床，体重直接104.5。睡一觉少8两啊
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2015-08-12 10:29
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                      今天晚上体重103.9
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2015-08-13 21:48
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                        晚上没运动，也没吃饭，特别饿，还是睡觉吧
                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2015-08-13 21:48
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                          早上起来130点几，下午吃了饭才105。瘦了两斤了已经。好开心
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2015-08-14 19:55
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