我想等莲子心喝完，在喝您给我开的那个药，现在莲子心剩的也不是很多了，

@飞翔xmy666 这就脸上的痘痘，出门好多人都看我，走路都低头了，搞的我好郁闷，

我给你说一个小偏方，你可以试下，去药店买白果30克，让他们打一下敲碎，再买100毫升75%酒精，棉签。找个干净密封的瓶子，把白果浸泡一星期，然后用棉签沾药液搽患处，每日2次。据反映是有效的，你可以试试看。

二十号遗了一次，二十四号遗了一次，二七二八遗了，都是在清晨，

可能会与跑步有关吧，我这几天晚上都会跑步，跑个四十多分钟，吧主会不会与跑步有关，如果是跑步我就先停了，我现在把那个药都买了，过几天就会来，@飞翔xmy666

昨晚也遗了

《黄帝内经》中讲:阳气者。是故暮而收据，勿扰筋骨，无见雾露。反此三时，形乃困薄。
你体会体会这句话的意思

感恩吧主，谢谢您

睡前垫个枕头看看我的帖子，希望能帮到你

楼主现在怎么样了？

在这里特别感谢我们的吧主，万分感谢，我们要像吧主学习，学习吧主伟大无私的精神，感谢吧主，

感谢吧友的支持！我会尽全力帮助大家

楼主，现在好点没？

@飞翔xmy666 现在基本上算是好了，不会长时间遗精了，有一次我记得做黄梦，但自己能在梦里控制住，特别感谢吧主，书很好，会一直看，谢谢吧主

在这里也很吧友分享一下我的经验希望大家能早日脱离苦海，首先说作息时间吧，你可以让自己稍微累点，晚上九点多睡觉，早上五点多到六点多起床，一定要多运动，使自己有良好的体格，要孝敬父母，多做好事，多吃蔬菜，还有最主要的要修心，什么事都要保持乐观的心态，不要一天老记着自己遗精的事，要转移注意力，去做别的事，