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中长跑吧 关注：4,341贴子：15,309
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18岁，174cm，50kg，1500-4′38″ 800-2′08″教练说我跑的不够放松，动作太僵硬，求练习指导，明年初有运动会，高三不可能用太多时间去练习，今年这段时间应该怎么去练
来自iPhone客户端1楼2015-10-04 01:30回复

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