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求健身训练计划表（自带健身器材）

只看楼主收藏回复

本人178公分 140斤 身材不是很好 想练出腹肌（有点小肚腩） 手臂肌肉


1楼2015-10-27 14:38回复
    忘高手们，前辈们 不吝赐教
    4楼2015-10-27 14:40
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      高手 请指教 。。。。。。。。。
      7楼2015-10-27 15:06
      回复
        图片上这个东西多少钱？结实吗？想买一个，本地没有，只能在淘上看图片，看不出质量，有点担心。
        IP属地:山东10楼2015-10-27 15:18
        收起回复
          这身材跟我很像啊
          IP属地:西藏14楼2015-10-27 16:07
          收起回复
            不要沉 ~~~~~~
            16楼2015-10-27 16:53
            回复

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