@piggie520 猪哥，冬增有没有什么特别需要注意的地方吗？

搞基吗

婚配否？

1：上次听到说在黑暗的地方松果体就会分泌褪黑素，达到一定量就会睡觉，那我们在有光源但不强烈的情况下带上眼罩会不会有点掩耳盗铃？
2:这段时间一直吃肉，觉得整天肚子都很饱，感觉胃负担太大了，这是导致我讨厌吃肉的直接原因，那么当身体放出了讨厌的信号了，是否说明我可以吃少点，哪怕补充的数据指标不到位？还是我得怎么样改善我的消化能力？
3：这个我给忘记要提什么问题来了，很重要的一个

我想起来了，睾酮水平问题～～正常的性生活不会导致血睾酮水平低，合成不会造成问题这个众所周知，但是重磅训练的前一天泄欲，我发觉运动能力，训练状态会提不到巅峰，比如“愤怒值”，上重量有强大的心理压力，集中精神的能力，都会受影响～～
目前我有2个疑点，1是是否睾酮对运动能力有决定性影响？
2是重磅训练的前一天是睡眠质量最烂的一次，前所未有，深度睡眠不到3小时～～～

跪拜骚年大神