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今天天气好晴朗 处处好风光~喝杯牛奶增助美白
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89楼
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8、宵夜 能不吃就别吃 晚上本来就是人体肝脏排毒的时间 再去加重她们的负担 你的痘痘会越来越严重
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92楼
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9、多吃一些天然的不含人工色素的东西 蔬菜水果酸奶等等
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93楼
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10、释放压力 不要太压抑自己 精神压力会让你的皮脂分泌旺盛 这也是青春痘的形成原因
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98楼
2016-02-09 13:46
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11、无论你有什么事 第二天再解决 23点前上床睡觉 皮肤的新陈代谢一般就在晚上11~2点进行 楼主还是那句话了一切靠自觉
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100楼
2016-02-09 13:47
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12、洗澡喝酒吃油炸食品的坏习惯改了 改不了也尽量少吃
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2016-02-09 13:48
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回复此楼长高变美变女神
跑堂狗变矮变丑变屌丝
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102楼
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13、含碘高的食物少吃 像海带紫菜也少吃
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103楼
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在此楼留下你们的扣扣 到时候建了逆袭群楼主会拉你们
大家一起才有动力
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2016-02-09 13:53
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14、海鲜少吃
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105楼
2016-02-09 13:53
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15、少呆在一些灰尘多环境不好的地方
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107楼
2016-02-09 13:54
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