最好的方式是物理治疗。目前欧美国家已经很少使用感冒药物，都是通过物理疗法治疗感冒。原理是一定浓度的负离子可以使感冒病毒失去活性，激活和强化免疫系统，特定的温度可以活化组织循环，消除炎症组织病变，刺激人体经络和穴位，治疗和预防各种感冒症状。
在感冒早期，把43~48摄氏度的热气通入鼻腔，感冒病毒就会逐渐失去活性，使细胞内的溶酶体释放出蛋白质水解酶，并分解病毒，细菌，该方法用于治疗感冒，第二天即可治愈高达为72%以上。根据这个离子治病理论，我国已经研究出可以不使用任何药物的情况下，治疗及预防感冒的仪器-感冒离子热疗仪。