打坐调息

再发一句。
关掉电脑，关掉手机，关掉游戏机，切断与外部世界的任何联系，把临睡前的这段静静的时光留给您的心灵和一本好书。。。

憎恨是因为恐惧，恐惧使人迷失。放下执念，放下恐惧，接纳并爱

休闲。。。

我家洗手间里贴着一张字条，上书：牙偈
刷牙漱口，誓以纯净爱意言语。满口馥郁，正语芳香。心田盛开一朵鲜花。
每天洗漱的时候我都会看一眼，心里知道，刷牙洗脸就是此刻最重要的事。。。

早安

生活经不起太多修饰，附加越多，越难自拔。我们应该像孩子那样，用不算大的双手，抓住简简单单的快乐

不要因为你的付出没有得到回应而沮丧，它也可能正在发酵，说不定哪天，它就不经意的结出了果实

晚上吃它

谁的心里没有一个家？身体的家，心灵的家。。。在这，就感觉心灵回家啦，哪怕只是呆上几分钟，也能给自己充充电。
生活中有很多麻烦事，我们总会遇到那么一两个难跨的坎。谁不是呢？可我们没有放弃，我们还有爱和信仰，即使全世界都丢下你了，你还有一个地方可以回，那就是你的家，心灵的家。对吗？

有时候不能光靠嘴上说，我们得干，大干一场。让那些嘲笑蔑视我们的人了解到，我们不是幻想家，而是实实在在的追梦人。
其实，你的梦并不只是一个梦，从你踏上那一步开始

晚安