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回复：【日记】160515|春季不减肥夏日徒伤悲

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吃全麦的话一片磨蹭一天...就决定在下百之后这样吧 每周一个小目标 达成了就奖励金枪鱼或者麦片～
IP属地:中国香港来自iPhone客户端50楼2016-05-20 23:04
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    80是最终目标啊...月底目标暂定95 加油
    IP属地:中国香港来自iPhone客户端51楼2016-05-20 23:05
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      今天51.44kg（-0.17kg）轻了一些w吃了卷饼还能轻感觉挺好哒！希望明天早上能到101.几qaq
      IP属地:中国香港来自iPhone客户端52楼2016-05-21 10:03
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        吃菠萝w先吃一块
        IP属地:中国香港来自iPhone客户端53楼2016-05-21 10:05
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          欸把菠萝都吃完了 其实有一点点饿 然后晚些时候做hit初级
          IP属地:中国香港来自iPhone客户端54楼2016-05-21 13:56
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            其实挺喜欢喝酸奶的 看见了酸奶减肥法 让我好好研究是怎么一回事
            IP属地:中国香港来自iPhone客户端55楼2016-05-21 13:57
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              想试试酸奶减肥法..就试试吧 去买低脂酸奶 或者直接喝脱脂牛奶 从明天开始
              IP属地:中国香港来自iPhone客户端56楼2016-05-21 13:59
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                啊！发现了一个很神奇的减肥方法
                IP属地:中国香港来自iPhone客户端57楼2016-05-21 14:03
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                  十二天减肥法，前三天只吃水果蔬菜 然后三天只喝牛奶酸奶 最后六天两种混合吃 能减12%！决定试试 今天就当作第一天！
                  IP属地:中国香港来自iPhone客户端58楼2016-05-21 14:04
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                    12天结束刚好是这个月结束差不多的样子...这样大概能减到91 92的样子！好像很厉害哎...希望有效
                    IP属地:中国香港来自iPhone客户端59楼2016-05-21 14:08
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                      要是可以的話 我就一個十二天 然後歇兩天 然後再來一個十二天！這樣的話 26天 大概6月18左右就能瘦到目標了耶...還有一個月就能用來慢慢調整飲食 暑假回家就好了
                      IP属地:中国香港来自iPhone客户端60楼2016-05-21 14:14
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                        不過這種想法都是好的qaq 之後基數少了不一定管用 而且感覺自己會饞
                        IP属地:中国香港来自iPhone客户端61楼2016-05-21 14:15
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                          一定要堅持！不然之前都白費了！一步到位之後就不用反反覆覆難受了！
                          IP属地:中国香港来自iPhone客户端62楼2016-05-21 14:15
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                            有點餓 和昨天中午的感覺差不多 但昨天中午因為和同學所以就吃了捲餅 現在自己一個在寢室就能堅持下來 果然還是無法抵擋誘惑
                            IP属地:中国香港来自iPhone客户端63楼2016-05-21 14:22
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                              算起来六天轻了四斤多 感觉还不错
                              IP属地:中国香港来自iPhone客户端64楼2016-05-21 14:23
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