说说具体的细节,我比较追求效率和完美
,有和我一样的吗
不管你用小册子小纸还是手抄,先了解下艾宾浩斯曲线(心理学上有),通常时间紧张我就用按遗忘曲线来背。
1. 第一个记忆周期:5分钟
2. 第二个记忆周期:30分钟
3. 第三个记忆周期:12小时
4. 第四个记忆周期:1天
5. 第五个记忆周期:2天
6. 第六个记忆周期:4天
7. 第七个记忆周期:7天
8. 第八个记忆周期:15天
看起来比较费时,的确背起来也是,但是几个周期一滚,就会越背越快,也能记的牢!不用怀疑这个方法的可行性,我从大二下学期就开始用这个方法,至少目前我没挂过课~
举个例子吧,比如我背完第一个名词解释时,看下时间(带个手表比较好),5分钟之后再回过头重新背一遍,半个小后再回过头背一遍。我一般都是三四个名词解释为一组,背熟,5分钟后再背熟,半个小时后再背熟,这里背熟可能就不是一遍了,前三个周期请严格按照时间来!!!我个人觉得第四个周期差个把小时问题不大,比如今天早上背熟的东西,明天早上差不多那个时间再背熟,后天早上(第5个周期)差不多的时间再背熟!