维生素A
维生素A可帮助儿童维持正常的牙齿及骨骼发展。
富含维生素A的食物:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜绿豆、大米、胡桃仁、猪肉、鸡肉、鸡蛋等。
维生素A可帮助儿童维持正常的牙齿及骨骼发展。
富含维生素A的食物:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜绿豆、大米、胡桃仁、猪肉、鸡肉、鸡蛋等。