两人一起减肥相互监督更有动力啊有没有!
有小伙伴想一起的吗~
16岁,身高173,58公斤,平胸过午不食六天,今天回家没忍住吃了碗泡面。。现在58公斤,目标50!
每天早上两个小豆沙包,中午食堂里一两饭一荤一素,回到宿舍吃一个苹果,下午放学吃一个苹果。上个星期这样吃真的以一天一斤的宿舍在减啊!
现在打算加运动,每天晚上操场上跑1200米,回到宿舍五十个仰卧起坐,空中蹬车十五分钟,竖腿靠墙二十分钟~
以我多年对自己的了解,自己一个人很难坚持,所以,有小伙伴要一起的吗?!
坚持到9月份,下个学期开学,看看会发生什么!
有小伙伴想一起的吗~
16岁,身高173,58公斤,平胸过午不食六天,今天回家没忍住吃了碗泡面。。现在58公斤,目标50!
每天早上两个小豆沙包,中午食堂里一两饭一荤一素,回到宿舍吃一个苹果,下午放学吃一个苹果。上个星期这样吃真的以一天一斤的宿舍在减啊!
现在打算加运动,每天晚上操场上跑1200米,回到宿舍五十个仰卧起坐,空中蹬车十五分钟,竖腿靠墙二十分钟~
以我多年对自己的了解,自己一个人很难坚持,所以,有小伙伴要一起的吗?!
坚持到9月份,下个学期开学,看看会发生什么!