【图片】【记录贴】有小伙伴要一起的吗~【过午不食吧】

两人一起减肥相互监督更有动力啊有没有！
有小伙伴想一起的吗~
16岁，身高173，58公斤，平胸

过午不食六天，今天回家没忍住吃了碗泡面。。现在58公斤，目标50！
每天早上两个小豆沙包，中午食堂里一两饭一荤一素，回到宿舍吃一个苹果，下午放学吃一个苹果。上个星期这样吃真的以一天一斤的宿舍在减啊！
现在打算加运动，每天晚上操场上跑1200米，回到宿舍五十个仰卧起坐，空中蹬车十五分钟，竖腿靠墙二十分钟~
以我多年对自己的了解，自己一个人很难坚持，所以，有小伙伴要一起的吗？！
坚持到9月份，下个学期开学，看看会发生什么！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-06-26 01:05回复

虽然从某种程度上来说，我的体重比标准的轻很多。。但是标准体重上没有考虑过平胸和看起来很壮这个问题啊

来自Android客户端4楼2016-06-26 01:34

这个星期除了那碗泡面真心一顿饱饭都没吃过，第一天晚自习时候差点饿死在教室了。。到第三天就好了很多！坚持！

来自Android客户端5楼2016-06-26 01:37

今天早上起晚了没吃早饭，中午饭正常吃的，晚饭一个香蕉，亲戚来探班所以下晚自习只跑了800米，不过和我的长腿同桌一边聊天一边跑，所以跑的特别快哈哈

来自Android客户端6楼2016-06-26 23:45

总感觉在宿舍里做仰卧起坐这个床动静太大。。我还是下晚自习多去跑几圈步好了

来自Android客户端9楼2016-06-27 01:12

收起回复

早餐:米饭夹肉馍+一个香蕉，午餐:一两饭+炒玉米+红烧肉+一个苹果两个香蕉，晚餐:一个香蕉。
下午放学年级统一顶着烈日跑了800米，晚自习后又和小伙伴跑了八百米

来自Android客户端11楼2016-06-27 23:43

早餐:米饭夹肉馍+一个香蕉，午餐:一两饭+炒玉米+红烧肉+一个苹果两个香蕉，晚餐:一个香蕉。
下午放学年级统一顶着烈日跑了800米，晚自习后又和小伙伴跑了八百米

来自Android客户端12楼2016-06-27 23:43

早餐:米饭夹肉馍+一个香蕉，午餐:一两饭+炒玉米+红烧肉+一个苹果两个香蕉，晚餐:一个香蕉。
下午放学年级统一顶着烈日跑了800米，晚自习后又和小伙伴跑了八百米

来自Android客户端13楼2016-06-27 23:44

发重了。。

来自Android客户端14楼2016-06-27 23:44

这个星期水果拿太多吃不完，为了防止烂了只能疯狂地吃了

来自Android客户端15楼2016-06-27 23:45

自从我初二初三长胖了十公斤一厘米没长以后。。每次去亲戚家都有很多人说我怎么胖成这样了

虽然一直不觉得我很胖，但我真的要为自己争口气好吗

来自Android客户端16楼2016-06-28 00:02

收起回复

早餐:饵块
午餐:一两饭＋酸汤鸡＋小瓜+一个苹果+一个香蕉
晚餐:一个苹果
晚自习下课跑了800米

来自Android客户端19楼2016-06-28 23:22

丧心病狂的我800米越跑越快了。。会不会长肌肉

来自Android客户端20楼2016-06-28 23:22

这次应该是我第一次下那么狠的决心减肥的了。。坚持到50公斤，再慢慢恢复晚饭~

来自Android客户端21楼2016-06-28 23:29

话说我小学四年级的时候扭过脚踝，现在还有旧伤，导致了我右脚使不上力，以前还没注意过这个事，是上次去滑雪我才意识到我右脚到底有多严重。
不过右脚没有左脚使得上力不要紧啦【至少短期是不要紧的？】
要紧的是！我一直知道我两条小腿的腿肚子有点不一样粗【看不出来，但是一捏就有感觉】，一直不知道原因，现在终于想起来了！应该就是这个原因吧。。
但愿瘦了以后腿肚子会一样吧。。

来自Android客户端22楼2016-06-29 00:09

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