我的过午不食减肥贴，目标150斤_86斤，一年时间_过午不食减肥吧

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我的过午不食减肥贴，目标150斤_86斤，一年时间

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2016.08.06
体重裸称150斤。
2016.08.31
体重裸称139斤。
方法，早饭中饭按时按量正常吃。过午不食。
这个帖子将一直跟踪到2017.08.06
以后会每月更新最新体重。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-31 20:01回复

2016.09.01
138斤

来自Android客户端4楼2016-09-01 13:51

收起回复

2016.09.02
138斤

来自Android客户端5楼2016-09-02 13:08

加油

来自Android客户端6楼2016-09-04 12:47

2016.09.05
140斤
原因，周末一顿涮羊肉，一顿韩式年糕锅。一些加工饼干，换来两斤肥肉。事实证明，管不住嘴等于浪费自己的生命在减肥。白搭!馋嘴的人不配有好身材!

来自Android客户端7楼2016-09-05 13:31

2016.09.06
138斤
昨天没有吃晚饭，勉强回归到上周五的体重。还是那句话，吃进去的食物会转化为肥肉带在身上。大好的青春不做胖子!

来自Android客户端9楼2016-09-06 10:32

2016.09.06.22:55
137斤
我感到好饿啊，一定要挺过去!

来自Android客户端10楼2016-09-06 22:58

2016.09.13
138斤

来自Android客户端11楼2016-09-13 09:30

放弃了？

来自iPhone客户端12楼2016-09-18 19:22

楼主快更啊

来自Android客户端13楼2016-09-19 19:29

不要气馁，一定是到瓶颈期了，撑过去就好了

来自Android客户端14楼2016-09-19 19:30

136斤
2016.09.21

来自Android客户端15楼2016-09-20 20:26

只过午不食吗？有没有配合运动？我刚坚持两天就来例假了，虽然还是坚持过午不食，但是不掉秤，郁闷

来自Android客户端16楼2016-09-21 12:48

2016.09.27.
135斤

来自Android客户端17楼2016-09-27 14:15

瘦了

来自Android客户端18楼2016-09-28 20:44

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