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我的过午不食减肥贴，目标150斤_86斤，一年时间

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2016.08.06
体重裸称150斤。
2016.08.31
体重裸称139斤。
方法，早饭中饭按时按量正常吃。过午不食。
这个帖子将一直跟踪到2017.08.06
以后会每月更新最新体重。
来自Android客户端1楼2016-08-31 20:01回复
    2016.09.01
    138斤
    来自Android客户端4楼2016-09-01 13:51
    收起回复
      2016.09.02
      138斤
      来自Android客户端5楼2016-09-02 13:08
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        2016.09.05
        140斤
        原因，周末一顿涮羊肉，一顿韩式年糕锅。一些加工饼干，换来两斤肥肉。事实证明，管不住嘴等于浪费自己的生命在减肥。白搭!馋嘴的人不配有好身材!
        来自Android客户端7楼2016-09-05 13:31
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          2016.09.06
          138斤
          昨天没有吃晚饭，勉强回归到上周五的体重。还是那句话，吃进去的食物会转化为肥肉带在身上。大好的青春不做胖子!
          来自Android客户端9楼2016-09-06 10:32
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            2016.09.06.22:55
            137斤
            我感到好饿啊，一定要挺过去!
            来自Android客户端10楼2016-09-06 22:58
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              2016.09.13
              138斤
              来自Android客户端11楼2016-09-13 09:30
              回复
                136斤
                2016.09.21
                来自Android客户端15楼2016-09-20 20:26
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                  2016.09.27.
                  135斤
                  来自Android客户端17楼2016-09-27 14:15
                  回复
                    中秋节国庆节没有瘦一斤。因为晚上吃饭了。且大鱼大肉的不节制。135斤持续一周了。九月一共断续瘦了三斤。138_135
                    来自Android客户端23楼2016-10-02 16:56
                    回复
                      2016.10.08.
                      133斤
                      来自Android客户端25楼2016-10-08 13:25
                      回复
                        2016.10.13
                        136
                        来自Android客户端26楼2016-10-13 22:58
                        回复
                          2016.10.14
                          135斤
                          来自Android客户端29楼2016-10-14 08:04
                          回复
                            2016.10.19.
                            空腹134斤
                            来自Android客户端30楼2016-10-19 17:46
                            回复
                              有节制方得始终。
                              挥霍必将反复胖。
                              来自Android客户端31楼2016-10-19 17:48
                              回复

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