楼主加油，我们觉得戒色很难，根本原因就是没有震慑住自己的内心，戒色不能强戒，修心很重要。去年我强戒了100多天以为再也不会犯错误了，可有一天开始在几天内连破了10次，当时真的是痛不欲生。后来一位学佛的阿姨教了我一句咒语，是观世音菩萨心咒，也叫六字大明咒。坚持念诵效果很好，现在坚持300多天了，期间一次邪淫也没有 ，真的很管用。唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei)美（mei）吽（hong），前五个一声，第六个四声。欲望来了坚持念诵，很快心理恢复平静。另外念诵南无药师琉璃光如来可以防止遗精，记得回向

加油，记住，千万不得再接触邪淫，千万不得抱有侥幸心理！就算心中无欲也不可因好奇之心而去接触邪淫之物！一旦接触，恶念定会念念增重，就算未手，也是暗漏肾精，损害身体！而且时间一久定将破戒又堕入恶道，受苦受难，进入死循环！加油！多看看戒色知识，莫要强戒，这很重要，看看吧中的精品贴，在这推荐你看两本书，一本《寿康宝鉴》，一本《戒为良药》。每天学习一点会不断强大，直至战胜邪淫之念，邪不压正，心中正念大，邪念自然消失。还有不忘劝诫他人，有时他人需要的正是别人拉他一把，便能回头是岸，加油！同邪淫斗争到底！救助更多同胞！实践起来！

抵制色情，守我本心。

不知是社恐症状，还是什么，这几天总是不愿意自己走，总感觉自己与周围的人格格不入，怕见生人，或者听到一些让人不舒服的话。

并且现在还伴有强烈的强迫症，碰东西总是碰好几下，感觉自己都要神经衰弱了。

错事 好好反思 别再犯了 跟邪淫一样

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第八天

不定时更新，坚持一下下

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每次有欲望时我就会想起我之前破戒后的失望、悔恨、自责、和想自杀的冲动，欲望就马上消失了

再来一天，今天隐形的欲望比较大。

坚持下去就是胜利，加油。