贰。一月份生的小孩，产程很快，平时锻炼＋饮食控制关系很大。晚12点开始6-7分钟阵痛，叫老公起来，他倒是很放心说没事，再等等。
我无语，只能挨。痛得时候挨在床边摇屁股，不痛赶紧床上睡几分钟。挨到了三点多。洗了个澡，整理整理。接着挨痛。手机app一直监测痛的频率。估计痛的时候也是没有思考能力

挨到了早上六点多点，频率很快了，不行。赶紧叫醒老公上医院。指检6公分，留了一丢血，很快上待产室，本来还想弄个单间，进去了，产科医生说直接给你破水了，很快就要出生，浪费钱，把我赶出去。这时已经上了阵痛针。然后人家丢下一句我去开会，就飘飘然走了。
我乘着上免痛针补了个小觉，破水后痛感加强，有点受不了。一直催助产士，叫我医生过来。无奈倒霉碰上个助产士脾气差，加上我语言不通。当时感觉像条鱼等着宰。到十点左右，已经10指了，听着她不耐烦指令，我我不知道怎么用力，硬是没感觉。
后来直接进产房，试了有半个小时，出不来。3-4个护士扒在我肚子上硬压，加上医生剪了个大口子，我宝宝才出来。
那一刻，时间再回到那一刻，永远不知道后面会发生那么多的事。
细细想想，我准备要孩子已经进过手术室。生孩子又是一次。绝没有想到还有一次机会。
人生有时是这样，如果知道了前路坎坷，断是没有人会有勇气走这路。
其实缝伤口的时间很久，我都怀疑撕裂很大口子。就是没问。
生完孩子，全部关注点都投在宝宝身上，忘了自己需要休息，需要把自己照顾好。便秘几天没理，照样大鱼大肉，只想尽快做奶牛，也造成后面堵奶。因为宝宝黄疸严重，更是当心。
产后4天回家，想大号打不出来，前几天吃的东西总归要吐出来。泻药也没用。最后塞了通便剂，那感觉，坐着马桶直接往墙上撞得了。这其实已埋下伏笔。

产后7天检查，医生说伤口恢复很好，就更掉以轻心。过了半个月，伤口还是痛，每天吃的黑米有时整颗出来，感觉奇怪，擦不干净。再次检查，说伤口有点感染，并取样。严重警告我要清洗干净。听她口气，我很脏似的。

叁、满月我妈和表姐侄女坐飞机过来给我儿子洗漱出月子，就关心我身体怎么样，纳闷为什么还没好，为什么老趴床上医生怎么说。到这时候妇科医生还不承认有瘘。我一般早上大号，除去感觉擦不干净，到下午睡觉时候非常不舒服，就去自己挤，挤完才舒服睡会。我自己上网查，上知乎，琢磨不会运气这么差别吧，肛瘘，这么注意形象如我，这么完美主义如我，要我死。已经很绝望，也做好手术的准备，但是医生不承认，加上老公说我乱想，我认为自己臆想症，哺乳期本来激素水平不一样。要不那么的多抑郁的。这样宝宝睡眠不好，我也睡眠不好，思考能力极具下降，完全一天过一天的状态。当然也没有心思放在宝宝身上。

到三月初，第一次检查，我拍了卫生纸的照片，医生不信说她技术好，没可能出现这种情况。但是我看到丁香上说肛周脓肿3cm以内99是瘘。又被赶回去。月子做了1.5月，撕裂还没好。再次肛检，这时候才说有个内口，需要停止哺乳，要做手术。我不愿意。可以做手术，但坚持授乳。
手术约在3.17应该是，快倒是快，妈蛋，老的少的，男的女的十来个人看现场，而且还在生孩子到时医院。护士都认识我。术后平躺2小时。到了帮奶时间，没力气的我居然还泵的很多奶，因为平躺，流了一床。
推回房间，吃了点东西，恶心吐了自己一身。然后再吐。那天护士们做的就是帮我换衣服换床单。

是的

过了圣诞元旦，张罗宝宝一岁的生日趴，请了14桌，接下来老公表妹儿子一周岁生日趴，他俩就隔一天生。呵呵，好多事情好凑巧，本来她也要顺产，但是产程过长，顺转剖。生完第二天听到消息还自己暗暗庆幸自己顺了，不知后面还有更痛苦等着我，所以人不要高兴过早。不过话说两个宝宝都长的不错，心满意足了。这周还有亲戚结婚，下周末又是朋友结婚，一月就这么走掉的。想着国内红红火火准备过年，心里好孤单。

今天去找离家近的医生看一下，找一下second opinion.

目前检查一切正常，周五又要找她一下。话说这个新的ob是以前ob的学生。她会不会有心理压力?
这边阴超一下就是200rmb,花了两小时，去了三百，心里还是忐忑，能不能怀二胎

今日分享 20170718
在古代养生学家眼里，有这么一个长寿的秘诀——“养生十六宜”，其中就有一个很重要的方法就是“谷道宜常撮”，又称“气宜常提”。谷道是哪里呢？古人十分含蓄啊，把肛门说成“谷道”，要是不太清楚中医常识的，可能会理解成……
所谓“撮谷道”，也就是我们所熟知的提肛运动，艾玛，这要不是悄悄在屋里做，说出去该多羞羞啊！从中医的角度来看，这还真是一项很不错的养生方法，虽然说出来有些难以登上大雅之堂，但是提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛等症颇见功效，若是能合理运用，倒也未尝不可。

你知道提肛的正确姿势是怎样的呢？简单来说，提肛运动就像忍大便一样，将肛门有规律地向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。但要说的详细一点的话，提肛运动还需要配合呼吸吐纳以及一些动作。

吸气时，收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴，停顿2~3秒，再缓慢放松呼气，反复10~15次。如果采取胸膝卧位（双膝呈跪姿，胸部贴于床上，抬高臀部）做好提肛运动，效果也很好；如果采取屈髋提肛运动，效果则更好，具体方法是：仰卧在床上，两腿交叉上提屈曲髋部，使大腿尽量与腹部贴近，屈髋时呼气，放松肛门，连做20~30次，每天早晚各做一次即可。