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有幸拿到船票了我就要好好加油 坚持修行 开一个自己的修行日记 督促自己 同时也向大家取经


来自Android客户端1楼2017-02-01 17:20回复
    欢迎新船员的加入,见面礼+5分


    IP属地:北京4楼2017-02-01 20:19
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      加油!


      来自Android客户端6楼2017-02-02 10:45
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        加油!


        IP属地:甘肃来自Android客户端7楼2017-02-02 10:56
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          加油


          IP属地:上海来自Android客户端8楼2017-02-02 11:22
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            加油!日记请同步更新到公共舱,无论长短都没关系哦。否则明心大哥要浪费很多时间来点开每一个的记录。


            来自iPhone客户端9楼2017-02-02 15:17
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              今天上午11点小居士哥哥举行活动^_^,记得参加哦


              IP属地:北京11楼2017-02-03 09:59
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                今天强力忍住了用手机看娱乐新闻论坛之类信息的冲动 感觉看娱乐信息似乎有瘾一样 知道是念头是小我它自己想看八卦 想找东西找信息来继续在头脑编故事玩游戏 这次要忍住 不要再上念头头脑的当了 要多和心窝同在!所以今天玩手机的时间也少了 心窝在线的时间也多了哈
                有时候念头很多 思绪乱飞又找不到心窝的感觉时 就告诉自己:让当下一切如实呈现 只是这样而已 !瞬间脑子的念头思绪都安静了 不过持续时间极短哈


                来自Android客户端29楼2017-02-16 21:20
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                  来踩踩


                  IP属地:吉林来自iPhone客户端30楼2017-02-16 21:43
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                    今天观心窝感觉不错 可以明显感觉到心窝处能量的流动 继续坚持


                    来自Android客户端31楼2017-02-17 21:21
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                      今天观心窝 心窝一直没有什么感觉 心里有点点焦虑 但是我知道修行状态不要强求 正常看待 随其自然好了 继续坚持


                      来自Android客户端32楼2017-02-18 22:14
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                        小妹子生病了,这两天我来给大家打分哦。
                        观察能量流动趋势,过了一个能量流动湍急的地方,下一个阶段将转入相对流动平缓的阶段,如同流水自然而宁静的向前流动,心弦要松紧适宜才好,自然的努力就是顺应能量的流动了;同时多与心沟通,经常用心自然感知一切(即用心来看、听、说),会得到心的帮助和很好的促进安住心窝;量变将达到质变,忽然有一天会安住心窝了,以后将是一马平川了。就是爱王不错哦!两天合计+6分!


                        33楼2017-02-19 21:51
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                          今天状态比昨天要好一点点 平静时观心窝没有什么感觉 在情绪比较强烈时才能明显觉知心窝处的滚动 再继续坚持!


                          来自Android客户端34楼2017-02-19 22:37
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                            坐着不动观心窝 老是被念头带跑 于是就站起来回慢走 一边走一边观心窝 慢走的时候注意力从头脑里的念头回到身体来了 观心窝就会比较容易些了呢


                            来自Android客户端36楼2017-02-20 22:39
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                              今天观心窝没什么进步和变化 就是天气凉了 有点咳嗽了 大家也要注意保暖哈


                              来自Android客户端37楼2017-02-21 23:16
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