上大学的时候跳过三个月绳，从104斤瘦到最低94斤，后来一直在96斤。期间三餐正常在食堂吃饭，但是没有暴饮暴食，也不喝饮料吃糖之类的。大学毕业之后二年结婚时96斤，结婚后二年102斤怀孕生孩子，生完孩子117斤，一直到现在孩子六岁。
我35岁了，115斤，身高160。主要是腰部肉好多，生完孩子一直没有减过肥，前二年喂奶吃的特别多。现在决定瘦身，主要是为了健康，现在睡眠不好，运动可以促进睡眠。在这里记录一下自己运动的轨迹，希望可以促进坚持