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慢跑，是真的慢跑。

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跑步大概有了半个多月了，纪念一下，记录一下，只是慢跑，就当减肥，锻炼身体好了。
来自iPhone客户端1楼2017-05-09 10:13回复
    四月的最后一个星期。
    来自iPhone客户端2楼2017-05-09 10:15
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      五月。
      来自iPhone客户端3楼2017-05-09 10:16
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        每天早上起床去跑步，大概6km以上。
        速度一直是如此，想快我也快不了，慢跑慢跑。。。
        来自iPhone客户端4楼2017-05-09 10:17
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          鞋子穿的是阿迪。
          还有一双特步的，不过没有第一双好穿。
          还有一双耐克，也还不错。
          比较喜欢第一双。
          来自iPhone客户端5楼2017-05-09 10:21
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            今天的跑完了。
            最近在想早上跑步怎么不晒黑。。。
            来自iPhone客户端12楼2017-05-10 06:29
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              喜欢这双鞋。
              来自iPhone客户端13楼2017-05-10 07:21
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                回复 倒萨快乐到家阿 ：我听过一句话，当你平台期的时候，是你的体重降的太快，体型追不上了，是你的体型在变化，量量围度，看看有没有变化。心态放平和。
                来自iPhone客户端29楼2017-05-10 19:40
                收起回复
                  回复 倒萨快乐到家阿 ：真棒。因为我有过一段时间就是这样，体重不掉，就各种吃，然后，最后都会找回来的。也是我的一点教训了。
                  来自iPhone客户端30楼2017-05-10 20:08
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                    早上好，跑步归来，压压腿。
                    来自iPhone客户端31楼2017-05-11 06:19
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                      今天跑步换了一个路线。
                      来自iPhone客户端32楼2017-05-12 08:38
                      回复
                        昨天早上。
                        今天休息了。
                        来自iPhone客户端36楼2017-05-14 08:57
                        回复
                          今天早上跑。
                          来自iPhone客户端37楼2017-05-15 07:36
                          回复
                            跑步回来，回家吃饭。
                            来自iPhone客户端38楼2017-05-16 07:01
                            回复
                              今天早上偷懒啦，一会去跑步机跑一会，然后夜跑2km，这是我今天的计划。
                              来自iPhone客户端41楼2017-05-17 17:55
                              回复

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