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【纽鸿】鲜羊奶帮你更好面对明天
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婆娑白杨
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面对日益激烈的社会竞争,很多人感觉工作压力大,回到家脑子里也还在想工作上的事,大脑总是得不到足够的放松。长此以往,有些人难免会神经衰弱、失眠、健忘,身体处于亚健康状态。
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1楼
2017-07-03 16:24
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婆娑白杨
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当受到某些刺激或恐吓,或遇到某些紧张环境,心中产生恐慌时,多饮用些富含维生素的饮品,具有平衡心理压力的效果。因为人在承受某些比较大的心理压力时,身体会消耗比平时多8倍左右的维生素B,所以应该尽可能地多摄取富含维生素B.
羊奶中富含烟酸(维生素B5)等助眠安神物质,睡前半小时饮用一杯,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积,影响身材,并且有利于防止“亚健康”
2楼
2017-07-03 16:25
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