第一天，时间。8月30号。1点49 经常打卡，最好做到白天小时制，

风里雨里像一个大人，阳光下像一个孩子？刚才进吧的时候没有快速进入，今天没去知乎，白天有欲望没有来戒色吧，觉得自己好笨，不合群，多疑。坚持没小时打卡。

换了一个头像，开始打卡方法。

原来破戒后会傲脑好久，现在好像习惯了一样，哎。欺骗自己说戒色师长说不需要打卡的。哎加油吧

知道自己要做什么就立刻去做

帮助了一个吧友，看了这个人，可怕，记得原来特别喜欢泡戒色吧的，现在怎么了，哎，不如以前了。明天早上打卡，记住，你是个爷们！

加油！

像狗？狗都没你那么自己玩自己好不好！

打卡。

在首页会有很多东西吸引你，但是不要去看。坚持小时打卡，11去玩

狗都没有你那么自己玩自己，现在自己狗都不如，被嘲讽，被看不起谢谢白羊前辈，

8月30号11点打卡。做了随堂笔记。

《寿康宝鉴》《让生命恢复纯净》《漫谈两性关系》《欲海回狂》《保富法·风月场之陷阱》
合抱之木，生于毫末。九层之台，起于垒土。千里之行，始于足下。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。诸恶莫作，众善奉行。大行善事，莫问前程。人非圣贤，孰能无过。过而能改，善莫大焉。力行近乎于仁，好学近乎于智，知耻近乎于勇。仁者无忧，智者无惑，勇者无惧。这只是黎明前的黑暗，再坚持一点点，曙光就在前方。我看好你、鼓励你、支持你，一定会开拓进取、走向未来，排除万难、争取胜利。脚踏实地，仰望星空。广阔天地，大有作为。努力、加油、好运
背下来。12点打卡。