有长途经验的大神进来！膝盖问题
今天来了个150公里！后半程强坡比较多！因为路不好所以气打的不足！所以下午一个膝盖有点疼！最后10公里休息了一下适应了！路上卡车飙了几公里！
现在呢膝盖动的时候能偶尔听到声音！感觉膝盖有点摩擦感吧
不过不影响走路！
膝盖3-4年走路摔倒单腿跪地，停了一年多偶尔会感觉一点疼！后来好了一点！