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记录减肥过程

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第一天
来自Android客户端1楼2017-09-20 09:04回复
    早餐一碗米饭加一包榨菜，一共花了334卡。
    来自Android客户端2楼2017-09-20 09:05
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      早饭碳水太多了，健身交流群要进吗
      来自Android客户端3楼2017-09-20 09:20
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        午餐两碗红薯汤，一共339卡。
        来自Android客户端4楼2017-09-20 12:15
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          下午加餐，一碗红薯汤，一共是97卡
          来自Android客户端5楼2017-09-20 14:41
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            晚餐一碗饭加豆鼓，一碗冬瓜排骨汤一共345卡。
            来自Android客户端6楼2017-09-20 18:13
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              吃了几个饼干300卡
              来自Android客户端7楼2017-09-20 19:02
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                早上起来称体重是69.4，瘦了几两，然后早餐吃了一碗粥加豆鼓，一盒低脂奶。
                来自Android客户端9楼2017-09-21 10:29
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                  加油~~~帮顶
                  IP属地:陕西10楼2017-09-21 10:35
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                    舅妈刚送了一个大月饼给我们，这可咋办啊？我是要减肥的人。全家就我跟我妹吃，我妈不吃然后妹妹去读书了哦天呐，吃完它我胖十斤吧。
                    来自Android客户端11楼2017-09-21 11:01
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                      这两天应该不会减肥了吧？不算热量，因为有月饼要吃，明天又要聚餐。所以热量会爆表。😭
                      来自Android客户端12楼2017-09-21 17:02
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                        吃散伙饭吃食在那里工作两年，好舍不得。谢谢你们教会了我很多，以后很难聚得这么齐了，因为要工作的工作。
                        来自Android客户端14楼2017-09-22 21:30
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                          果然今早称重了，一大早带我妹去医院检查，这就是曾经号称辣条界小公举的下场。早餐水饺因为妹妹想吃两个糯米馒头。
                          来自Android客户端15楼2017-09-23 10:06
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                            今天早上称体重是69.95。早餐一碗白粥加瘦肉炒豆鼓。几个椰子糖，一共花了316千卡
                            来自Android客户端16楼2017-09-26 09:39
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                              午餐一大碗红薯汤一共508卡
                              来自Android客户端17楼2017-09-26 11:16
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