戒邪淫，希望广大戒友多看印光大师的邪淫恶报，文章上说年轻的时候sy,结完婚后放纵，身体就潺潺弱弱，对身体伤害极大，奉劝大家杜绝sy,杜绝放纵！真心忏悔！

加油，每天来戒色吧学习戒色知识，每天学习30分钟以上，常念断意淫口绝：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

1.早睡早起（建议8：00---9：30睡觉，最晚不要超过11点！），这个是身体恢复的基础，如果这个简单的事，做不到，何谈戒色？恢复呢？
2.一定要学会养生之道，推荐SY后遗症治疗吧！里面有很多养生的知识！
3.每天坚持有氧运动（不要过度运动，反而对身体造成伤害。适宜出汗即可）
4.每天坚持学习戒色知识，强烈推荐戒为良药！（切忌：走马观花！还不如不看！）
5.专门买一个本子，抄写对自己有帮助的句子与文章精华！
6.搜索大量的因果案列，时时刻刻提醒自己！（邪淫者贫贱一生！真是不虚！）
7.保持良好的心态，多出门走走！保持良好的社交圈！敢于突破自己！
加油！师兄！
知错能改善莫大焉！！！

至诚之道，可以前知。国家将兴，必有祯祥；国家将亡，必有妖孽。见乎蓍龟，动乎四体。祸福将至，善必先知之；不善，必先知之。故至诚如神。
祝福，南谟薄伽伐帝。鞞杀社。窭噜薜琉璃。钵喇婆。喝啰阇也。怛他揭多也。阿啰喝帝。三藐三勃陀耶。怛侄他。唵。鞞杀逝。鞞杀逝。鞞杀社。三没揭帝莎诃。
药师琉璃光如来

加油

管住视线管住思想看住念头，不慎看到马上避开不聚焦不停留，不看第二眼，佛陀见欲如遇火坑，凡人见欲飞蛾扑火！

修行就是修心内心觉悟清净安住，管住视线管住思想看住念头，当贪心嗔心痴心升起时先了解它分析它掌控它，然后熄灭它。口 平静内心经过思考注意语气不能妄动。

智悲🌱 楼主：每天学习戒色文章，帮助吧友，写戒色心得。学习提高觉悟觉悟增强定力！

一旦放松警惕那么离破不远了！！！！！

力戒邪淫。阿弥陀佛。

戒色每一天都是实战，时时注意安全，管住视线，看住念头，当念头出来要立即察觉铁血战士立即斩断！

修行。降伏内心，平静清静，断念，管住口业。

阴历10. 11感恩节 大成阶段修炼
一 说话做事
说话经大脑思考说重点 不说废话
做事人情世故三思后行谨防受骗
二修炼悟道
每天 1学习文章和十规
2 锻炼
3养生（不喝牛奶不吃油腻的肉）生凉辣
4 严控手机 1不闲玩 2上厕所上床不碰