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慢跑3个月，每次跑45分钟，平均配速:5.95公里，控制饮食

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慢跑3个月，每次跑45分钟，平均配速:5.95公里，控制饮食，三个月下来能瘦36斤吗？
IP属地:江西来自Android客户端1楼2017-10-02 20:38回复
    啦啦啦
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2017-10-02 20:38
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      啦啦啦啦
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2017-10-02 20:44
      回复
        人呢？
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2017-10-02 20:48
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          嗯?
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2017-10-02 20:48
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            大体重能
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2017-10-02 21:01
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              看你体重喽
              来自iPhone客户端7楼2017-10-02 22:07
              回复
                我1.86 体重101公斤
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2017-10-02 22:32
                收起回复
                  36斤。。。你做梦呢吧
                  应用达人
                  应用吧活动,去领取
                  活动截止:2100-01-01
                  去徽章馆》
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2017-10-03 00:20
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                    没问题，隔天跑1小时10公里，中饭1两米饭少肉，晚饭半两米饭全素即可
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2017-10-03 01:53
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                      你心真大，
                      来自Android客户端11楼2017-10-03 15:29
                      收起回复
                        45分钟跑6公里啊 这配速不算快
                        IP属地:浙江12楼2017-10-03 17:48
                        收起回复
                          瘦太快不好
                          IP属地:上海来自Android客户端13楼2017-10-03 17:48
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                            跑了在说
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2017-10-03 21:38
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                              不能
                              来自iPhone客户端15楼2017-10-13 08:24
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