1月5号报的健身房，快要一个月咯，前半个月我基本都在快走....发现没多大用阿，后来就改为每天一小时的椭圆仪，晚饭几乎没怎么吃，中午正常，瘦了差不多快6斤吧，我真的觉得好慢好慢

我是典型的梨形身材吧...两头比较小……肚子很大....我发现我健身这么久 ，感觉腰围没有瘦一点啊！好郁闷哦

加好友聊聊

无氧也要做

今天一个教练问我练的怎么样，我说我感觉自己没怎么瘦...他说我练多了....真的吗....练多了就不会瘦吗？ 每次一个小时椭圆仪 我都出了很多汗的，踩完也会做拉伸阿，饮食也在控制...为什么没达到我想瘦的程度呢，看别人节食都瘦了好多，我怎么没瘦呢

我知道很多人都叫我别心急，才一个月不到，可是我想瘦阿，瘦快点啊，因为我身边一两个月瘦了变了样的很多啊，为什么我就不行呢，

其实蛮想请个私教，，但是觉得自己前期脂肪太多...先减肉吧，再塑型，好多健身需要的动作 我都没办法做到....说我肌肉什么的含量太少...骨骼肌不行阿 ，好吧，毕竟小姐姐我以前几乎是从没锻炼过的

可是我上班都是8小时连坐...明天是又一周晚班哎，又只能早上匆匆锻炼....感觉热身都不够，

其实想说说自己的心里话...好想去主动认识一个师傅...（在我心里，教练比较坑...别打我，...）我觉得要是看着周围的人，我就想向前讨教阿

可惜没勇气...今天看见几个外国女生，，，，太好看了……身材也爆好，，我要加油！

不差那钱就请个呗，肯定比自己练好，像我这种难民只能自己瞎练

以前一直以为健身房都是大胖子....结果身材越好的越注重健身...我们这个健身房 气质美女好多，连里面的阿姨都好好看，有些妹子身材好的我喷血，那腿，那臀部，那腰，我要加油啊，我也要让别人羡慕我，而不是现在看着她们觉得好嫉妒，对，没错，就是小小的嫉妒，激发了我的动力，嘻嘻，加油加油加油

我喜欢自言自语，喜欢发表自己内心最真的情绪，毕竟却在这里 没有人认识我，不用假惺惺的伪装成另外一个样子

睡觉吧，不能再失眠了，现在目前唯一只能想的事情 就是减肥，成为更好的自己，默默许个愿望阿，阿门