感谢百度贴吧 感谢失眠吧！感谢失眠吧网友的分享🙏因为精华贴的帮助，我的失眠彻底好了，现在11点睡觉到7点醒，一夜到天亮，除非上厕所！真的很开心！所以想分享给还在失眠的朋友，一定不要灰心，失眠是肯定可以好的！我是去年夏天因怀孕失败导致失眠。整夜整夜睡不着，9点多上床，到11点再到2点再到3点再到5点天亮了 还是一直没睡着。那种感觉很恐怖，真是堕入无边黑暗 想挣扎又无法自拔！而且还伴有紧张胸闷，尿频症状。这种紧张感一直持续到第二天白天。导致白天做什么事都没兴趣，连电视剧都看不下去，吃饭也没有胃口，下午三四点就开始担心害怕晚上睡不着觉怎么办，夸张到我看到床就害怕。其中尝试各种方法什么白醋泡脚 什么枕边放薰衣草，睡前喝牛奶，喝红酒都没有用。去看医生 医生给我做了测试 说我有点抑郁焦虑，给我开了点抗抑郁焦虑的西药。我回家瞒着老公偷偷吃了一盒，前两天有点用，还能睡着几个小时，后面再吃也没用了。后来查百度 失眠怎么办，偶然发现失眠吧朋友的分享，欣喜若狂 感觉我找到同道中人，我有救了。立马下了百度贴吧，整天翻看阅读每一个帖子，特别是精华贴。当时我心理就轻松很多，看到了希望。原来失眠是可以好的，不会一直这样下去的，而且有那么多跟我一样在失眠的人，心里安慰了很多（失眠的人心理都很脆弱，都希望能找到和你一样在失眠的人，寻找理解安慰，因为不失眠的人是不懂我们那种心里紧张和恐惧的）。