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烟龄25年决心戒烟，请监督！

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烟龄25年了，决心戒烟，今天是戒烟第二天，发帖以求自律，以后尽量坚持每天签名，记录戒烟感受和情况，分享给想戒烟的吧友们，希望我能坚持到底，请吧友监督！
IP属地:江苏1楼2018-05-23 10:46回复
    加油
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2018-05-23 10:51
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      雄起，坚持住，别像我戒了又抽，抽了又后悔
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2018-05-23 10:58
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        复吸1口对信心也是打击，觉得自己不行
        来自iPhone客户端4楼2018-05-23 12:06
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          戒！
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2018-05-24 09:14
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            今天第三天了，说下感受，昨晚咳了一阵，有点痰的感觉。早上起来感觉很好，不像以前一起床就要咳嗽一会，吐几口痰，才不咳嗽。没戒以前第一件事是点根烟去卫生间，今天早上起来不咳了，呼吸很顺畅，比以前舒服，自己心想：从今以后不抽烟了，呼吸顺畅不咳嗽，一定坚持住啊。
            补充一句我今年47岁，烟龄25年，以前尝试戒过两次烟未成功，后没有勇气再戒烟，耿耿于怀纠结多年，直到如今
            IP属地:江苏来自手机贴吧6楼2018-05-24 09:27
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              晚饭后真想吸一口啊！我一定坚持住，努力！
              IP属地:江苏来自手机贴吧7楼2018-05-24 20:15
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                晚饭后真想吸一口啊！我一定坚持住，努力！
                IP属地:江苏来自手机贴吧8楼2018-05-24 20:15
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                  不是希望，是一定。决心很重要
                  IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2018-05-24 20:19
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                    第四天，签到。
                    吧友们早上好！
                    没烟的早上很清爽！
                    IP属地:江苏来自手机贴吧10楼2018-05-25 07:55
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                      第四天，签到。
                      吧友们早上好！
                      没烟的早上很清爽！
                      IP属地:江苏来自手机贴吧11楼2018-05-25 07:55
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                        戒！
                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2018-05-25 07:57
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                          在有烟的环境中坚持更考验我的毅力！我身边同事是个大烟枪，在我身边一个劲的抽抽抽啊
                          IP属地:江苏来自手机贴吧13楼2018-05-25 11:35
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                            在有烟的环境中坚持更考验我的毅力！我身边同事是个大烟枪，在我身边一个劲的抽抽抽啊
                            IP属地:江苏来自手机贴吧14楼2018-05-25 11:35
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                              用毅力戒烟的话，成功率不会超过3%。因为你的意志总有一天会消磨。根据你几天以来的留言，发现你仍然认为吸烟是一种享受，你的同事在你旁边抽烟，你仍然认为这是一种煎熬。戒烟请先健脑。正确的戒烟方法，应该是消除你一切吸烟的动机。请参考置顶帖《这书能让你戒烟》，思考并领悟他........................
                              15楼2018-05-25 11:48
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