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锻炼了1个月,感觉好了不少,现在就怕吃饭了,饭后还是快

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之前心率一直很快,高考体检被发现,当时心率115每分钟,大学毕业工作体检也还是这样,110以上接近120,差点因为这个把工作都丢了,去年年底开始经常出现心慌现象,去医院做了各种检查,心电图,甲状腺,动态心电图,彩超,都正常,医生开的黛力新和倍他乐克吃了半年,没见什么效果,一停药还是飞快的心率,后来那个医生说,你去锻炼吧,每天慢跑个半小时到1小时,3个月肯定会好很多,当时抱着试一试的态度开始慢跑(那会儿把药也停了,静息心率105),一个月下来,还真见了一些效果,平常的静息心率白天降到了84左右,晚上75-79,算是接近常人了,就差饭后心率了,不知道为啥,饭后心率还是会飙升到105左右,维持1个多小时左右,会慢慢恢复到80多,不知道还要坚持多久


IP属地:福建1楼2018-07-16 08:56回复
    对了,有这毛病的千万注意转移注意力,别去关注心跳啥的,真的会越注意就跳的越厉害的,昨天下午午睡醒来,觉得心跳有点快,当时是95,有点担心了,然后一会儿一会儿看一下手环,妈呀不到10分钟就破了110,心跳怦怦的,坐那儿都心神不宁了,过了一会儿开工了,老板过来给我们训话,分配任务,巴拉巴拉的,大家都忙着领任务干活去了,那会儿我注意力也就转移了,忙活了一会儿上个厕所,再一看手环,已经恢复到80了。果然人吓人是会吓死人的,当初给我看病的那个医生也说,别没事老去注意看心律,越看越快,心脏神经是超级敏感的,你觉得没紧张没关注,实际上悄悄地在在意这个的时候,就已经让心脏神经开始紧张起来了,心率立马飙升


    IP属地:福建7楼2018-07-20 09:44
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