今年32，2年前第一次发作，至今陆续发作过4，5次剧烈疼痛的，还有若干次隐隐作痛的。第一次发作时杵拐杖去的医院当时好像尿酸480多，医生开了碳酸氢钠和洛索洛芬钠，吃了几天不痛了就没吃了。后面每次发作的时候就吃，平时都没有吃药。海鲜内脏酒绝不沾，肉还是每天吃一些，偶尔吃鱼，偶尔吃火锅冒菜串串，每天喝2-3L水，吃过几个月的中药说这是痹症，后面用车前草泡水也喝过一段时间，锻炼上面很缺乏，上班时就坐着，下班后吃了晚饭就犯困在沙发上睡着。。。然后尿酸一直没有降这次看还涨了。看了吧里前辈们的心路历程，决定开始降酸之路，只是现在不知道如何做起，不知道如何系统的规划步骤，十分混乱迷茫，望风友们，前辈们不吝赐教，多多建议，让我这个新人少走弯路，早日恢复健康，多谢！
