有人知道觉得一天时间太短，过的太快而焦虑，压抑的是什么情况啊

做什么都不顺心，就是想骂人，而且有时还有点强迫症

我现在手脚脸有点麻，黛力新断药半年了，现在准备吃中药，有没有和我一样的？

我也是这种类型，一开始失眠，搞的精神都不好了，感觉有点神经衰弱。后面恐抑郁，恐精分，恐思维混乱，恐发疯，恐zs这些，然后现在慢慢不那么害怕了，不过有时候一闲下来思考，无意义感又上来了，伴随着不安＋压抑，感觉后面自己好像真出现抑郁症状了，无意义感上来真的难受压抑，请问楼主这种也是焦虑症导致的吗

看了感觉有些帮助，谢谢。

不知道啥时候得的这个病，最严重时候住院了，各位症状都有，各种百度劝一句各位朋友，不要经常百度症状，没病也会查出来病来，因为会下意思的对号入座。感觉不舒服去正规医院治疗，还有家人的理解也很重要，现在家人朋友基本都知道我这个情况，可以正常工作药也没停，目前只吃一种，计量也很小就是维持计量，不要老想着身体的症状，试着跟自己和解别较劲，不要太累也别让自己太闲。

我现在是时不时负面消极思维特别多，有点强迫思维，但现在我也不知道什么，反正就是觉得心理暗示比较重，就是有种感觉你去有意识引导自己想得恐怖化灾难化或者说有意识让自己悲观消极去想？？？有种很奇怪的惯性，自己整点事给自己，像你没有恐慌很久就主动给你整点恐慌的，而且主要自己也确实跟着有点悲观消极，你也确实被自己偶尔那么一闪而过的想法吓到，莫名有点偶尔恐慌想哭的那种情绪冲动？虽然我知道这情绪让它释放也不让自己，但我又好像潜意识有点压制着，下意识觉得自己悲观不好，要积极啥的。但这时候胸口就会觉得有点委屈憋闷的感觉。我很怕那种思维一股脑死劲在一个念头里钻，放大延伸，跟自己过不去，都不知道想要怎么样，就很怕那种死盯着一个想法一直想就很怕这种惯性和失控，当初得焦虑症也是因为头脑灾难化恐怖化思维死命地想停不下来，自己感觉要失控吓出来的，现在是害怕那种感觉而害怕。有时候自己也知道想法只是想法，但有时候时不时来这么一下，你也会怀疑自己是不是真的有这样的想法，加上那种情绪体验非常真实，就把头脑联想的和感受当成真实，好危险好害怕越怕越闹腾就更怕，而且人也容易不舒坦消极难受

晴儿，我加你微信了，有时间能通过一下吗

确定真正的好了么？我正常4年后复发...现在觉得有点悲哀....

晴儿你好，请问你是在上海吗？可以把你的咨询师推荐给我吗？谢谢

晴儿你好，医生给我开了来士普，我不敢吃，因为上次吃文拉法辛副作用太大了，我吃不消，我有点恐惧，我该不该吃呢

晴姐 我之前听说有氧运动可以缓解焦虑情绪 我就试着去做了 刚开始还行 虽然心率160左右 但心里能接受 可不知道是哪一天 突然觉得 运动心率很高 是一件很恐怖的事儿 一天不如一天 跑着步 跑十几分钟 脑袋就好像让我停下别让我继续跑的那种感觉 我不听脑袋的话 我继续跑 越跑越焦虑 跑着跑着 焦虑症会发作

晴儿把我微信通过一下。

我不是怕死了，我只是怕生到死的过程太难受，太折磨人，如果一晕倒就死了，那还轻松了不用受罪了

姐 我是受到惊吓 加上小时候的阴影 又看了百度的文章 吓得立刻就不舒服 第二天开始各种症状已经两个月了。
已经看了很多关于焦虑的文章，做了很多检查。没有吃西药，自己努力调整心态，已经有好转，但是有一些问题我想不通。
偶尔出现快睡着的时候，突然憋到了，就是马上进入睡梦中时，自己迷迷糊糊就憋醒了，深吸一口气醒来，但是只要一清醒立刻就不憋了。这是不是焦虑症？