我躯体症状很多，然后就开始恐惧各种病，甚至恐惧家里人生病！疑病特别重，两三天跑一次医院，但是我疑病都是真真实实的病，虽说不至于死亡，癌症，但是多多少少都有毛病

我现在颈椎，肩周，肩甲后背疼，心率慢，乳房疼，腋下疼，气短，眼睛模糊，眉弓疼，头疼，手指关节疼，腰疼，胃疼，坐骨神经疼，腿酸疼，脚趾头麻痛，睡眠不好，一个小时醒来一次，有时候我都觉得自己快死了

焦虑症会对大脑有什么影响

脑鸣能好吗？

对未来好迷茫啊，怎么的办，不知道什么工作适合自己，总觉得身边的人在工作能力上都比我强，自己动作慢，反应慢，理解能力差，做过的工作老板总觉得我工作不积极

对未来好迷茫啊，怎么的办，不知道什么工作适合自己，总觉得身边的人在工作能力上都比我强，自己动作慢，反应慢，理解能力差，做过的工作老板总觉得我工作不积极，之前做小学老师，我每次上课都按时到，开会也按时到，教案也写了，讲课的内容也很细，我在耐心的教学生，可是老板就是不喜欢我，上一份辞职我的理由是说我工作不积极，连走路都慢，真的好想哭，我不知道接下来应该怎么办，学的财务管理专业，有关会计的，是要一边工作一边备考会计证还是干脆不找工作在家备考会计证，还有三个月的时间就要考试了，考试内容很多，之前四本书，现在变成五本书如果一边工作一边备考，时间少了肯定考不上，我就想赶紧把证考到手，因为感觉现在的证书考试会越来越难考了，如果在家备考的话，我这个笨脑子可能三个月在家全职备考也考不到证书，有时候真想早点死，这样就不用找工作考证书这么麻烦了，也不用忍受着焦虑抑郁的痛苦了

避免焦虑抑郁，就要学会好好生活，多多运动，听一些舒缓的音乐

你好，我想问下你现在还会觉得环境不真实吗

楼主很久没出来，怎么样了？加微信一直没通过。

心慌怎么调节？

知道是什么原因开始焦虑和抑郁的，是不是会更容易走出来？
我是只要能让我转移注意力就挺好，但是总是时不时又想到这个问题
然后又心跳不规则了。楼主，能帮帮我吗？

每个人的心脏特点、心率是不同的，我觉得你的心率水平在正常范围之内。而且有一点是肯定的，心率七八十下的会担心、心率六七十下的会担心、心率五六十下的竟然也会担心，这说明一个根本问题，不是我们心脏有问题，是我们担心自己的心脏有问题，这导致我们不管心脏心率是什么情况都在想是不是有问题的，因为我们分析问题的出发点就是站在有问题的出发点上的。

肩颈痛，持续半年以上了，是躯体化症状嘛？

我停药半年了，经常呼吸困难，今天差不多难受一天了，没有其他症状，好难受！会不会是其他问题

焦虑症和抑郁症有什么区别和联系？他们是可以相互转化还是互相促进呢？