今天做了下按摩和针灸，没有扎银质针的部位，还是有压痛，做了的地方，基本上不痛了。内侧压痛基本没有了，外侧比较明显。还是需要进一步的治疗，明天向医生反馈一下，看如何进一步治疗。

上来说一下，出院后有几天恢复的特别快，一天一个样。现在腿也可以打弯了，有天出去玩电玩，站了很久，骑车二十分钟，第二天觉得有点痛，但是问题不大。应该是臭氧的结果。基本上，治疗是银质针一次，臭氧两次。这两种，也不知道是哪种起到作用了。还贴了膏药，膏药效果应该是一般。

现在虽然按压不痛了，走路也能走一段时间，但是还是没完全好，做中频的过程中，发现脂肪垫部位还是发痒，这说明炎症其实没有完全消除，绝对的没有完全长好。脂肪垫，应该是需要很长一段时间恢复。不是几天就能好的。

楼主经过长期的治疗和反复，发现最好的保守治疗方式是：银质针+臭氧，然后外敷好的中草药，然后休息，锻炼。膝眼处没有按压痛之后，在不痛的范围内，多散步锻炼。