楼主经过长期的治疗和反复，发现最好的保守治疗方式是：银质针+臭氧，然后外敷好的中草药，然后休息，锻炼。膝眼处没有按压痛之后，在不痛的范围内，多散步锻炼。

我一年半了，看过医生说不用吃药不用看，看不好，只能养养上两年有希望好，还年轻。我问能不能手术他说不能的

上来给大家汇报一下，经过十个月的奋战，我基本上好了，每天都可以走1w左右了。偶尔有点不舒服。

楼主怎么不来了？现在什么情况了

我是滑膜皱襞综合征加髌下脂肪垫增生。苦啊，膝盖受凉引起的，20年2月份受凉，3月底感觉膝盖里发凉，就像塞进去冰块一样，电热护膝烤了几天缓解了，以为没事了，就没管，结果等到5月中旬发病了，膝盖发胀，酸，不舒服，站一小会就不行了。走路还有挫动感，弹拨感。6月中旬开始吃药，吃了2个月双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊，作用不大。停了2个月，又吃硫酸氨基葡萄糖和双醋瑞因，吃了3个月，有点效果。去了北医三院和天坛医院，诊断为滑膜皱襞综合征和脂肪垫增生。让先保守治疗。。

楼主，你现在好了吗？有没试过肌贴？痛苦啊

楼主，你身边的有切除脂肪垫的朋友吗？是部分还是全部切除噢？还能运动吗

39楼这这位朋朋友，你的的病现现治好了了吗，我的的症状状和你相似似，看到到回复复一下下，谢了

特别疼通时消炎处理，然后自己艾灸，艾灸痊愈很快！