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打卡 第十一天无酒
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27楼
2019-03-19 21:47
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打卡 第十二天无酒
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28楼
2019-03-20 22:58
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打卡 十三天无酒 快走三公里
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29楼
2019-03-21 21:56
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打卡 十四天无酒 今天没快走,但今天很给力,给自己点个赞。下午朋友请吃饭喝酒,共五个人,饭前和他们说了戒酒了,饭桌上他们也劝我酒酒,可我坚定说不喝,实话说当时也有点馋,但忍住了。一个带状疱疹不喝,我没喝,其他三人喝了两斤酒。戒友们说的的空腹有酒饱腹淡酒,确实如此。开始吃饭时的确有强烈的酒感,可是吃饱后确实没有太大的酒意识了,加上自己已决意戒酒。加油!戒友们,为自己清醒每一天,为了对家人负责,戒了吧!
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31楼
2019-03-22 23:11
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打卡 十五天无酒 快走两公里,下午有点焦虑并有点馋……挺住了。
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33楼
2019-03-23 21:53
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打卡 十六天无酒 早上和老婆人工湖转了一圈,下午赭石汗蒸一小时,晚上快走三公里,昨晚睡眠较好,心情不错,今天没馋酒,烟抽了十五六根吧,无酒烟也抽的少点,汇报完毕。
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34楼
2019-03-24 22:55
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打卡 十七天无酒 一天没想酒,晚饭后快走两公里,中午有事忙没回家,现在感觉特别疲乏,洗洗睡了。
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35楼
2019-03-25 22:09
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打卡 十八天无酒 这两天饭量好多了,吃饭很香的,唯一就是睡眠质量一般。今天朋友父亲过世,喝酒的人很多,没有喝酒的欲望。无酒真好。
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37楼
2019-03-26 21:45
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打卡 十九天无酒 春困吗,这两天特么乏。
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38楼
2019-03-27 21:03
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打卡 第二十天无酒
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2019-03-28 21:16
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打卡 第二十一天无酒
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40楼
2019-03-29 22:37
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打卡 第二十二天无酒 无酒真好,一天比一天感觉好。给自己加油!
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41楼
2019-03-30 22:34
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打卡 第二十三天无酒
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43楼
2019-03-31 23:39
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打卡 第二十四天无酒
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46楼
2019-04-01 23:01
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打卡 第二十五天无酒 吃饭基本正常,吃了好几天归脾丸(脾胃不好引起的睡眠差),睡眠质量渐渐好起来了,几乎没有刚戒酒时焦虑急躁。无酒每一天!
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47楼
2019-04-02 22:23
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