打卡 第二十六天无酒 没有想酒，一天比一天好，无酒真好!

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打卡 第二十八天无酒 今晚快走3公里，睡眠基本恢复正常，没有半夜时常惊醒，嗜酒时段几乎天天睡两三个小时就惊醒。容易入睡、睡眠质量提高。无酒真好!一起努力戒酒吧。

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打卡 第三十天无酒 增加兴趣文玩核桃，紫檀手链。自己庆贺下满月无酒!申领学位。

打卡 第三十一天无酒 无酒真好!

打卡 第三十二天无酒 无酒的每一天是美好的。吧友一起加油!

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打卡 第三十九天无酒 和朋友去农家乐吃柴火鸡他们喝酒，当时真馋了想喝一小杯，忍住了，如果朋友硬劝，估计我将失信自己的诺言。哎，酒鬼戒酒真太难，一定要咬牙坚持啊，总结，最好要远离有酒的地方。