42岁女性，今早5点35分钟起床，花41.40分钟晨跑7公里，每天早上坚持跑步，精神一整天，运动量大【跑步吧】

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42岁女性，今早5点35分钟起床，花41.40分钟晨跑7公里，每天早上坚持跑步，精神一整天，运动量大，食量叶增大了，原想减肥，结果是一两也没瘦下来，继续坚持中......

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IP属地:浙江

来自手机贴吧1楼2019-03-16 08:45回复

我从去年开始5公里，断断续续的跑，体重依然在增加，不过，睡眠质量提高了，精神状态也很好

IP属地:浙江

来自手机贴吧10楼2019-03-16 16:03

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