方法都写在帖子里了，知道的方法都写在帖子，看懂去做就可以好，心态永远第一，焦虑永远好不了，吃撑好不了，心态好吃什么都可以好，心态不好，吃什么都没用，佛渡有缘人

可以看我16年写的帖子

心态永远第一，焦虑永远好不了，一辈子8分饱，吃素健康，不要怨恨恼怒烦，怨恨恼怒烦对人体的心肝脾肺肾的伤害时间久了生气大了，是致命的，不良情绪对身体的伤害是有时候是致命的，每天乐观积极，心态平静放松不焦虑，每天8分饱，每天跑步一小时，内心善良不斤斤计较，慢慢的身体就好起来了，要改掉错误的生活方式，别动怒生气，心柔和，心态好起来积极乐观跑起来！慢慢的胃病就健康了，胃病就好了！大家加油

恢复到胃好的期间，胃都是有症状的，所以胃疼也平静，胃不疼也平静，这样才会慢慢好起来，那些因为胃疼就焦虑，胃一胀就焦虑忧思的人，胃是好不了的，胃到快好的时候还是有症状的

好了什么都吃，不忌口