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各位贴吧大神，小弟跑步2个月瘦了17斤，但还有有肚子（相比以

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各位贴吧大神，小弟跑步2个月瘦了17斤，但还有有肚子（相比以前小多了）现在开始到健身房锻炼，50分钟无氧30分钟有氧训练，如何增肌的同时把体脂减下来？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-08-15 10:42回复
    那就先把体脂减下来之后再增肌吗
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2019-08-15 11:30
    回复
      目前继续减脂，每天左旋肉碱加乳清蛋白粉
      IP属地:江苏来自Android客户端6楼2019-10-15 15:59
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