团训班学员惠 ：孟老师说，强迫症的真正痊愈必然伴随着性格的改变，世界观与价值观的重新确立，我强烈的感觉到，我一直觉得（从小到大）外界的人会对我不好，不可靠，人心难测，怕得罪人，被人陷害，所以我一直觉得别人会对我不好，我无时无刻不在防御，不在怀疑他人，对人没有亲近感，总害怕受到伤害或友谊的背叛，但是我身边的同事有的就非常开朗，什么话，玩笑都敢说，压根就不怕得罪人，所以她的人缘也是异常的好，大家都非常喜欢她，我觉得这对于我的性格是地震般的震动，真正没有防御的，真正非常信任周边的人，她真的好快乐，我觉得如果哪天我也放松的身处职场，我想我也是很快乐的。所有觉得别人不好，对自己不好的念头都要拦截，其实大部分人都是跟我们一样的正常人，除了犯罪分子，我们自然也会辨认的，其他所有时候出现担心别人对我不好的念头都拦截。这样我就节省了无数的心理能力，不管体面不体面，别人会不会笑我，觉得我奇怪等等，我只管做当下，不管以什么姿态，以什么方式与人交流都可以，自己随便，就放开了。
为了美好的生活，要努力，送给我自己和大家。