顶

顶一下

顶

很多时候，焦虑症都是我们的神经对外界做出来过强的反应，而且已经形成惯性。
静坐的就是要把习惯性的过强反应缓和下来，让激素、让神经递质缓和释放，并且形成固化的习惯，所以正确静坐能够彻底治愈焦虑。