口服药物治疗：此方法可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。很多口服产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。

髌骨软化症状
任何年龄段都可出现，运动员和中老年女性患者为多见，许多小孩得的所谓“生长痛”者，常与本病有关。青少年在早期阶段，表现为膝关节前侧疼痛，休息后好转，随病程延长，疼痛时间多于缓解，下楼时加重，严重时常需侧身横着下楼，下楼或行走时常突然无力摔跤，俗称“打软腿”，膝关节怕冷，膝关节可反复肿胀积液，常误诊为“风湿”。病情进一步发展加重时，下蹲困难，夜间疼痛，而影响睡眠和正常生活。晚期由于磨损严重，膝关节不能完全伸直，关节腔内可出现关节积水和游离体，造成关节内绞锁，突然卡住关节等。

我也是膝盖疼

我感觉外敷效果就挺好的

楼主好 了吗

好了

髌骨软化症治疗方法
服用非甾体类抗炎镇痛药加氨基葡萄糖片，然后结和休息，待髌骨软化症的疼痛症状得到缓解以后，患者所需要的就是进行功能康复训练，功能康复训练的具体方法包括： 第一，坐姿腿屈伸;第二，靠墙深蹲;第三，可以进行一些相关的理疗来促进股内侧肌的发育。
髌骨软化症用什么药
髌骨软化症的用药原则，在急性炎症期使用非甾体的抗炎镇痛药，但是首先要了解，非甾体抗炎镇痛药有一个副作用，就是对胃肠道有刺激，有胃溃疡的病人尽量选用减少对胃肠道的损伤的药物还可以加用氨基葡萄糖片，来促进软骨的恢复，条件容许可以选择关节软骨素这种复合氨基葡萄糖片。后续主要是进行功能锻炼。

怎么样了。好了吗

髌骨软化症的注意事项
1、适当的活动关节，充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
3、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。
5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。

恢复的快，应该也没啥特效药吧，总觉得特效的里面都含有激素，暂时压抑住了。

预防髌骨软化症需避免进行膝关节剧烈活动，如过度屈膝、下蹲、下跪、上下楼梯等。喜爱运动的患者朋友，在运动之前应先拉伸关节、活动肌肉，避免用力过猛，导致关节损伤。控制体重，减轻膝关节负重压力。需要进行合理的饮食，多食用富含高蛋白的食物。女性患者应避免穿高跟鞋上下楼梯，保护膝关节软骨，远离病痛折磨。

髌骨软化症注意事项
1、避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
2、合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
3、多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
4、天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。

髌骨软化症的锻炼方法主要以非负重运动为主，加强股四头肌肌肉力量，防止股四头肌萎缩，预防髌骨软化症发展，可以做股四头肌等长收缩锻炼，直腿抬高力量训练，避免爬楼梯登山等负重运动。

髌骨软化症锻炼的方法，轻微的病情，可以多做踢腿运动，多游泳，可以有效的加强腿部的肌肉力量。严重的病情需要到医院的康复科，在治疗师指导下进行腿部的运动功能锻炼，悬吊功能锻炼以及水疗训练，可以有效的减缓病情。除了需要进行锻炼，平常还需要注意保养，不要爬山，不要爬楼梯。平常可以佩戴护膝保护关节。